頚椎ヘルニア（其の壱拾四） リハビリテーション

10日ほど前から強烈な肩凝りに見舞われる、そのうち目薬を点すために上を向くと右肩のあたりに痛みが走るようになってきた。2年9ヶ月前の平成17年7月に頚椎ヘルニアを患って以来リハビリを続けてきたが、ほとんど症状が気にならなくなっていたこともあり、昨年の10月1日を最後に家や職場でのストレッチやプチ筋トレ以外の（通院での）リハビリ類の一切をやめていた。主治医の先生に要注意と言われている冬の入口も無事通過して暖かくなってきた矢先だけに少々残念！
軽いヘルニアには有効な薬などはなく、正しい姿勢と安静、後は血行などによる自然治癒力に頼るしかない。医療機関によるリハビリテーションや針灸、整体などの民間療法もその自然治癒力の補助なのだと思っている（だから通うのですが）。こんなときのために用意してあるポリネック（むち打ち症の人が首に巻くアレ）を装着すると、アラ不思議!?痛みがすっと止まる！

これは治療再会と腹を決め、徒歩30秒（！）の主治医の元へ走る（走れば15秒だ！）。再び首の牽引＆電気治療などのリハビリの日が始まる。このブログの検索ワードダントツNO.1の「頚椎ヘルニア」とその関連語については、発症3周年記念（？）の7月20日のエントリまで書くまいと思っていたが、目前にして挫折（？）、しかし、昨年の7月20日のエントリを見返してみると「5月の連休の頃に再発気味…」とある。やはりこの時期は季節的に再発しやすい時期なのかもしてない…ということは暫くすると自然に治るということか（笑）



リハビリと言えば、4月になってからサクラの写真しか撮っていないので、他の写真が撮れなくなってしまう（？）仕方がないので家で物撮り、先日書店で手にしたら買ってしまっていた『カメラは知的な遊びなのだ』で珍しく田中チョートク先生が写真の撮り方のテクニックについて書いていらっしゃる。その中で“光っているもの”という項目があり、今日はその中の“歓迎されない方の”光っている物…これは無理だわ（笑）…ということでリハビリにならず。




それよりも、7年ぶりにクラブ（ドライバーだけですが…）を入れ替え、新ルール対応の布陣で臨む2008シーズンなのにヘルニア再発で出鼻をくじかれ「今年こそ月例杯を獲るぞ！」と誓った新年の思いはいかに…